情绪焦虑也会致聋!
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  耳朵发闷、嗡嗡作响,不少人误以为是小事一桩。8月5日,武汉市第一医院耳鼻咽喉科副主任医师李春丽在直播中紧急提醒:听力损伤正加速年轻化!“近年门诊观察发现,突聋已非老年人专利,门诊中年轻患者占比过半。熬夜、错误掏耳、滥用耳机、情绪焦虑等习惯,甚至用力擤鼻涕都可能让听力‘无声告别’。”

  突发耳聋?72小时是黄金自救窗

  突发性耳聋并非只有“完全听不见”这一种表现。李春丽表示,耳内闷胀感、持续耳鸣、不明眩晕都可能是突聋的警报。其核心诱因可能在于耳部血管痉挛——当情绪焦虑或压力激增时,耳内血管过度收缩导致缺血,进而引发听力骤降。此外,熬夜、耳机声音过大等也可能引起突发性耳聋。“一旦出现症状,必须争分夺秒就医。”李春丽提醒,及早就诊很重要,否则听力损伤或将伴随终身。确诊后72小时内接受规范治疗,70%患者听力可显著恢复;若拖延超过20天,疗效将大幅降低。

  日常若发现接电话时单侧听不清、看电视音量越调越大,需尽快到正规医院耳专科进行纯音听力检测。

  藏在生活里的伤耳陷阱

  “听力的损伤总是在不知不觉中,看似平常的习惯正在悄悄摧毁听力。”李春丽在直播中列举了一些藏在生活里的伤耳陷阱并提出相应“保耳指南”:戴耳机追剧、听音乐时,务必遵循“60—60—60法则”——音量不超过最大值的60%,单次使用时长≤60分钟,环境噪声超过60分贝(如地铁、商场)时应禁用耳机。“在行驶中的地铁上戴耳机需超85分贝才能听清,这相当于电钻声,直接造成听觉细胞永久损伤。”李春丽解释。

  掏耳朵这个“舒服的小动作”实则是在破坏耳朵的“天然屏障”。李春丽表示,耵聍(耳屎)能抗菌防虫,且会随咀嚼自行排出。频繁掏耳易引发真菌感染,甚至鼓膜穿孔。李春丽建议,若耳痒难忍,可轻揉耳周缓解,切勿深入耳道。

  值得注意的是,鼻子和耳朵通过咽鼓管相连,擤鼻涕时压力太大也可能导致中耳炎。若确需擤鼻涕,正确做法应是依次单侧按压、轻柔清理。

  科学护耳,三招防住“无声偷袭”

  守住听力需主动出击。首先,远离环境噪声。长期处于噪声环境下,听觉器官长期处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,造成听力下降。而且噪声环境容易使人心情烦躁、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,从而影响内耳供血,最终影响听力。

  其次,掌握应急技巧。游泳后耳道进水,可用吹风机低温档距耳30厘米吹干,或采用偏头和“单脚跳”排水,亦可用棉签轻轻蘸干外耳道口的水分。

  最后,高风险人群需定期筛查。长期佩戴耳机者、从事相关噪声工作的人群、高血压/糖尿病患者需定期检测听力,必要时加做耳镜检查。

  记者刘越 通讯员张梦石 谯玲玲 【编辑:刘阳禾】

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应用详情:  [#三亚恢复堂食#]根据我市疫情防控进展情况,经综合研判,市疫情防控工作指挥部决定,自2022年9月27日12时起,全市有序恢复常态化疫情防控管理,全面恢复各类生产生活秩序。通告如下:
  (五)因特殊原因无法按规定时间参加核酸检测的居民,请主动向居住地所在社区报备或通过“天津数字防疫”APP进行未筛查报备,以便及时安排补检。。

-----主要功能------
  目前,在定点医院隔离治疗的确诊病例16例(本土1例,境外输入15例),接受隔离医学管理的无症状感染者78例(本土15例,境外输入63例)。  “了解越多,崇敬之情越深,这又激励着我们走向更高的标准,我们要用艺术表达出最真实的故事。”让覃川印象很深的是,在邓稼先家中,有一间完整保留着他生前原貌的房间,20世纪七八十年代的老旧家具、墙上挂着的“两弹元勋邓稼先”题词……当许鹿希先生拉开书桌抽屉的那一刻,看到里面放着满满的磁带,覃川觉得邓稼先在自己的眼前“活”了起来,他不仅是一位认真严谨的科学家,也是一位热爱生活、喜欢音乐的可爱长辈。后来,这些小细节也都暗含在剧中,呈现出了邓稼先更丰富的人格魅力。~

------创新亮点----
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版本:5.1.7

更新时间:2025-08-07 10:24:12

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